Wertvolles aus der Aromatherapie

Aromatherapie - duftende Unterstützung bei Rheuma
Was ist Rheuma?
„Rheuma“ ist ein Sammelbegriff für 200-400 verschiedene zum Teil entzündliche Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Bindegewebes, der Blutgefässe und der Organe. Diese Erkrankungen können bei Menschen jeden Alters auftreten, auch bei Kindern. Sie sind nicht heilbar, die Symptome können aber mit Medikamenten, Physiotherapie, Aromatherapie, Bewegung und Sport gelindert werden.
Zu den rheumatischen Erkrankungen zählen unter anderem:
- degenerative Erkrankungen des Bewegunsapparates wie Arthrose
- systemische, den gesamten Körper betreffende Auto-immunerkrankungen
- Stoffwechselstörungen wie Gicht
- schmerzhafte, nicht-entzündliche Erkrankungen der Weichteile wie Fibromyalgie
Leider sind noch nicht alle Ursachen der Entstehung dieser Krankheitsbilder bekannt. Dank intensiver Forschung, auch im komplementär-therapeutischen Bereich, gewinnen wir immer mehr Erkenntnisse und mögliche Heilungsansätze. Erfahrunsmedizinische Kenntnisse zeigen, dass Stress und Kummer die Symptome der von Rheuma betroffenen Personen ihre Symptome verstärken. So ist es nicht erstaunlich, dass im Verlauf dieser Erkrankungen psychische Veränderungen (z.B. depressive Verstimmungen) auftreten können.

Aromatherapie als Unterstützung bei rheumatischen Erkrankungen
Die Aromatherapie bietet verschiedene Behandlungsansätze, um die Beschwerden zu lindern:
- Schmerzlinderung
- Entzündungen hemmen und reduzieren
- Anregung der Durchblutung und des Gewebestoffwechsels
- Anregung des lymphatischen Systems
- die Stimmung aufheitern
- die seelische Entspannung unterstützen
Wohltuende Mischungen für dich und deine Liebsten
Mit diesen Mischungen kannst du ein-bis zweimal täglich die schmerzenden Stellen sanft einreiben oder massieren. Eine weitere wunderbare Anwendungsmöglichkeit der Ölmischungen ist die Kompresse. Du kannst ein feines Baumwoll-Tuch mit etwas Öl tränken und es auf den betroffenen Bereich legen. Anschliessend deckst du die Kopresse mit einem Frottee-Tuch und mit einer warmen Decke zu. Oder du umwickelst Kompresse sanft mit einer feinen Bandage. Lege oder setze dich hin und geniessen diese Aroma-Anwendung für 10-15 Minuten.
Du kannt diese Anwendungen auch Personen in deinem Umfeld anbieten, denen du etwas Gutes tun möchtest. Frage dabei immer zuerst nach möglichen Allergien und verwende unbedingt die angegebene Dosierung der ätherischen Öle. Die fetten Pflanzenöle kannst du problemlos ersetzetn mit Ölen, die du bereits zu Hause hast (Mandelöl, Oilebnö, usw.).
Pflegeölmischung
bei schmerzhaften Gelenken und Muskeln
25ml Johanniskrautöl
25ml Rosmarinöl
8 Tropfen Rosmarin CT Cineol (Rosmarinus officinalis)
8 Tropfen Kunzea (Kunzea ambigua)
4 Tropfen Zypresse (Cypressus sempervirens)
Pflegeölmischung
bei Muskelschmerzen und leicht gestauter Lymphe
25 ml Jojobaöl
25ml Calophyllum-Öl
8 Tropfen Fichtennadel sibirisch (Abies sibirica)
6 Tropfen Wacholderbeere (Juniperus communis)
6 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)

Pflegeölmischung
zur Förderung der körperlichen und seelischen Entspannung
25 ml Jojobaöl
25ml Traubenkernöl
10 Tropfen Majoran (Origanum majorana)
6 Tropfen Bergamotte (Citrus aurantium bergamia)
2 Tropfen Melisse 10% (melissa officinalis)
2 Tropfen Tonkabohne (Dipteryx odorata)